Wpływ światła na zegar biologiczny

Naukowcy odkryli, że światło (rozkład widmowy, temperatura barwowa, natężenie) oraz jego jakość i ilość ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie poprzez regulowanie lub rozregulowanie naszego zegara biologicznego

Melanopsyna przekazuje sygnały bezpośrednio do naszego zegara biologicznego odpowiedzialnego za rytm dobowy. Odkrycie to zapoczątkowało w świecie nauki szereg badań, a za największe z nich trzej amerykańscy uczeni Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash i Michael W. Young w 2017 roku otrzymali Nagrodę Nobla z dziedziny medycyny i fizjologii „za odkrycie mechanizmu molekularnego, który kontroluje rytmy okołodobowe”.

Co to dla nas oznacza?

– a mianowicie to, że oświetlenie powinno być zatem dopasowane do rytmu dobowego człowieka i do zadań jakie wykonujemy w danej przestrzeni;

– a co najważniejsze – konsekwencje rozregulowania zegara biologicznego mają negatywny wpływ na nasze zdrowie i powodują zwiększenie niezdrowych nawyków, bezsenności, ryzyko rozwoju groźnych chorób sercowo-naczyniowych, układu nerwowego czy rozwoju niektórych nowotworów.

Wspomniane przełomowe odkrycia z dziedziny medycyny i wiedzy o wpływie światła na nasze zdrowie, zmieniły podejście do projektowania wnętrz, wynosząc koncepcję światła (często pomijaną przez projektantów wnętrz lub przygotowywaną w procesie projektowym zbyt późno) na równi z przygotowaniem koncepcji wnętrza

#humancentriclighting #autonomicznesterowanielise #zyjzdrowo #atriasztukaswiatla #lightingdesigner